Categoría Corriendo

¿Cómo puedo caminar cuesta arriba más rápido?

How Can I Get Faster At Uphill Hiking?

A continuación, describiré algunas formas diferentes en las que puede caminar cuesta arriba más rápido. Te advierto, caminar más rápido requiere dedicación al entrenamiento. No caminará más rápido por la noche, pero si camina mucho y hace otras actividades físicas…

¿Qué debo usar para un maratón?

What Should I Wear for a Marathon?

Lo más probable es que si vas a correr un maratón pronto, ya sea el primero o el quinto, tu lista de verificación de preparación es larga. Has planeado tu combustible para la carrera, durante y después de la carrera,…

¿Qué es el senderismo de potencia?

What Is Power Hiking?

Si eres un corredor de senderos que se entrena para un ultramaratón de montaña, es posible que estés caminando mucho durante la carrera. Solo los corredores más fuertes en una carrera de más de 30 a 50 millas correrán las…

¿Qué raza de perro es la mejor para correr?

What Breed Of Dog Is Best For Running?

Los corredores siempre dicen que es mejor correr con un compañero. Renunciar a las carreras en solitario no solo es más divertido, sino que también te motiva a esforzarte si no estabas tan inclinado a hacerlo solo. Hay poder en…

¿Correr es bueno para el alpinismo?

Is Running Good for Mountaineering?

El alpinismo no es necesariamente un paseo tranquilo; el término incluye cualquier actividad que implique escalar montañas, como el alpinismo tradicional o el esquí. Se requiere atletismo y fuerza no solo para tener la capacidad de realizar la tarea, sino…

¿Los Yaktrax son buenos para correr?

Are Yaktrax Good for Running?

Yaktrax son clavos de metal con correa diseñados para penetrar el hielo y la nieve dura, brindándote más agarre mientras corres. También conocidas como «almohadillas de hielo», se adhieren a un zapato o bota con pequeños picos debajo. Estos se…

¿Cuánto dura la ultramaratón más larga?

How Long is the Longest Ultramarathon?

En mi artículo anterior, en el que enumeré los ultramaratones más difíciles del mundo, etiqueté a los participantes en esos ultramaratones como «admirablemente locos». Y en esa lista había un ultra en particular que me gustaría darle a los participantes…