¿Cuáles son los diferentes tipos de senderismo?

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¿Cuáles son los diferentes tipos de senderismo?

¿Cuántos tipos diferentes de caminar hay? La respuesta es tres, y cada una tiene desafíos específicos y requisitos diferentes. Sin embargo, si se hace correctamente, este pasatiempo puede ser muy satisfactorio y estimulante. Ya sea que prefiera un simple paseo por el bosque o una caminata agotadora por un sendero montañoso, al final del sendero será una persona completamente nueva.

Tres tipos diferentes de senderismo…

1. Día de caminata

Como su nombre lo indica, la caminata diurna se refiere a una caminata que no excede las horas del día. Puede ser cualquier cosa, desde un simple paseo por un entorno natural, como un parque natural urbano, hasta una caminata por un pequeño sendero de montaña donde los excursionistas regresan cuando se pone el sol. También puede incluir un viaje de un día completo a la naturaleza con un guía a cuestas.

Tampoco tienes que limitarte a los senderos que están cerca. Simplemente súbase a un tren o autobús para llegar a otro comienzo de sendero. Esto se llama caminata de transferencia y si desea asegurarse de que puede llegar a casa antes del anochecer, asegúrese de que el sendero termine en una estación de tren o parada de autobús. Este tipo de caminata es perfecta para principiantes que buscan avanzar hacia senderos más aventureros.

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2. Senderismo de montaña

Las caminatas a la cumbre se consideran las caminatas más gratificantes que una persona puede realizar. Como su nombre lo indica, consiste en escalar la cima o cresta de una montaña, un objetivo que es tan desafiante como satisfactorio.

De hecho, además de la emoción de llegar a la cima, cada pico ofrece una profunda conexión con el paisaje que es diferente a cualquier otra experiencia de senderismo. Si desea subir un nivel, también puede probar el pico de embolsado, que implica escalar múltiples picos. El objetivo principal de este pasatiempo es alcanzar tantos picos como sea posible (como colinas y montañas).

3. Caminata de larga distancia

El tiempo tiene una forma de poner las cosas en perspectiva, algo de lo que los caminantes de largas distancias son muy conscientes. Contrariamente a la creencia popular, no son como los mochileros. Una caminata de larga distancia puede llevar semanas e incluso algunos meses. Es un ejercicio de perseverancia que rompe las limitaciones físicas y mentales para aquellos que pueden soportarlo.

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A diferencia de un viaje de un día, no puede simplemente dar la vuelta e irse a casa cuando se pone el sol. Una caminata de larga distancia lo pone contra la naturaleza durante días hasta el punto en que la vida cotidiana se desvanece en un segundo plano. La única preocupación que tienes en el mundo es la próxima vista panorámica o el próximo punto de referencia.

Tipos de zonas de senderismo…

Rutas generales son simples que los principiantes pueden completar para aumentar su resistencia para los más largos y desafiantes. Hay diferentes tipos que puedes probar. Por ejemplo, las rutas a pie son ideales para los caminantes que quieren volver al mismo lugar y buscan un paseo informal. Las rutas punto a punto son más largas, por lo que comienzan en un punto y terminan en una ubicación particular en lugar de volver al principio.

igualmente, caminos de escenario son lo suficientemente largos como para dividirse en etapas con paradas intermedias. A diferencia de las otras rutas, esta no requiere transporte, lo que significa que los excursionistas deben caminar de regreso al punto de partida. Este camino no debe tomarse a la ligera si eres un principiante. Puede aumentar su resistencia tomando primero senderos generales y de punto a punto.

Una vez que seas lo suficientemente fuerte para completar un recorrido por etapas, puedes probar tu temple contra senderos técnicos† Se sabe que estos son difíciles ya que contienen obstáculos como rocas, raíces, barro, agua, caminos sueltos y subidas/bajadas empinadas. Como resultado, el desplazamiento lleva más tiempo y también hay más posibilidades de lesiones.

No debe confundirse con el montañismo, una caminata de montaña es una caminata larga por un camino montañoso o montañoso hacia una cumbre. Además, a diferencia de la escalada, no necesitas un piolet ni salirte del camino para completarla.

Cada uno de estos tipos de caminos requiere habilidades y experiencia específicas que puedes adquirir a medida que sigues cada camino gradualmente. Si intenta un curso técnico incluso antes de dominar un punto a punto, podría lesionarse gravemente o algo peor.

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Obstáculos comunes de caminata

Aquí hay algunos obstáculos comunes que encontrará en el senderismo y cómo superarlos:

rocas

Las rocas y cantos rodados vienen en diferentes formas y tamaños y cada uno requiere un enfoque diferente. Si camina sobre rocas pequeñas o guijarros, asegúrese de usar zapatos para caminar con suelas de goma que no se resbalen. Además, evite las rocas más grandes caminando alrededor de ellas o arriesgándose a torcerse un tobillo. El truco es mantenerse concentrado y planificar su caminata antes de salir.

superficies sueltas

Caminar sobre grava suelta y lodo puede ser complicado y peligroso, especialmente si ambos cubren una pendiente pronunciada. Asegúrese de que sus botas de montaña tengan agarres fuertes para una tracción más fuerte para que pueda deslizarse hacia abajo lo suficientemente lento como para amortiguar una caída.

Zanahorias

Las raíces expuestas representan la misma amenaza para los excursionistas que las rocas. Estos también vienen en una variedad de formas y tamaños y pueden sobresalir en un camino, lo que los convierte en un peligro de tropiezo. Además, las raíces también pueden ser resbaladizas dependiendo de la vegetación que invadan. Para evitar resbalones o tropezones, observe dónde coloca los pies y, por supuesto, use zapatos para caminar con suela de goma que brinden un soporte fuerte para los tobillos.

Definiciones importantes de caminar…

Caminando de ida y vuelta – También conocida como ruta de «entrada y salida», una ruta de senderismo va y viene de un punto a otro y vuelve al punto de partida. Hay una forma específica de medir la distancia para esto. Por ejemplo, si un sendero tiene 3 millas de largo, eso significa que recorrerá un total de 6 millas si camina de un lado a otro.

Sección de senderismo – Las caminatas seccionales son un largo camino que debe hacerse por etapas. Hay varias maneras diferentes de hacer esto. Puedes elegir diferentes viajes de fin de semana y hacer un trozo de ruta trozo a trozo o hacer medio camino un año y medio el año siguiente. Además, los caminantes de sección no necesariamente completan un recorrido en un orden determinado. Algunos solo pueden completar las secciones que les interesan e ignorar el resto.

caminando por – Hacer senderismo o caminar requiere un compromiso con un sendero durante un período prolongado de tiempo. Piense en ello como una caminata de larga distancia con pasos continuos que debe completarse en un año calendario. En los EE. UU., esto generalmente se asocia con tres senderos, a saber, el sendero de los Apalaches, el sendero de la divisoria continental y el sendero de la cresta del Pacífico.

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Preguntas relacionadas:

¿Caminar es un buen ejercicio? Caminar se considera una de las mejores maneras de perder peso rápidamente. Además de quemar muchas más calorías que una simple caminata diaria, respirará aire más fresco que también contribuye a la pérdida de peso y a una buena salud en general.

¿Cuáles son los errores más comunes que cometen los senderistas novatos?

  • No traer suficiente agua – Los nuevos excursionistas subestiman la cantidad de agua que necesitan durante una caminata porque sobrestiman su resistencia. Una buena regla general es llevar suficiente agua para que puedas beber un litro cada dos horas de caminata.
  • Usar ropa inapropiada – Los tejidos que absorben el sudor, como el poliéster y la lana, son mejores que el algodón que puede secarse durante mucho tiempo. Si la piel permanece húmeda durante demasiado tiempo, el cuerpo se vuelve vulnerable a la hipotermia a medida que disipa el calor. Asimismo, los jeans pueden congelarse en temperaturas bajo cero.
  • Empacando equipo equivocado – Incluso los costosos sacos de dormir o ropa de lluvia pueden ser inadecuados para caminar. Esto también se aplica a las mochilas que deben ser robustas y fáciles de empacar y desempacar. Una mochila escolar dura mucho tiempo y no tiene suficiente espacio para lo esencial. Esto incluye un botiquín de primeros auxilios y varios galones de agua además de otros equipos.

Finalmente

El senderismo puede ser un pasatiempo satisfactorio y saludable, pero puede volverse incómodo y mortal rápidamente si no prueba cada sendero gradualmente. Después de todo, tienes que caminar antes de poder correr. Al principio, concéntrese en caminos pequeños, sin obstáculos y rectos para mejorar su resistencia para caminatas más desafiantes. Con práctica, tiempo y perseverancia, es posible que incluso pueda atravesar picos y completar senderos de montaña difíciles.

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