Incluso la mayoría de los aventureros con experiencia en senderismo y trekking pueden confundir estos términos, pensando que se refieren al mismo tipo de actividad física. Pero este no es el caso. Si intenta buscar en Google estos dos términos, verá que se refieren a diferentes tipos de actividades. Entonces, ¿a qué se refieren exactamente?
Haces viajes a pie por diversión, eso no se aplica a una caminata. Este último es más exigente y más largo. Pero estas dos diferencias ni siquiera comienzan a cubrir todo lo relacionado con el senderismo y el trekking. Afortunadamente, esta guía analiza más de cerca todas las diferencias clave para ayudarlo a comprender estos dos términos.
Si quieres aprender más sobre senderismo o trekking o las diferencias entre ambos, has venido al lugar correcto. Permanece atento a esta guía y conoce estos dos tipos de viajes antes de emprender tu próximo viaje. Estaré contigo en cada paso del camino, ¡así que estoy listo para comenzar si tú lo estás!
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Caminar vs Caminar: Diferencias
Como puede ver en la introducción de esta guía, está claro que hay cosas que hacen que caminar y hacer trekking sean diferentes. Es esencial saber estas cosas: no querrás hacer una caminata o una caminata sin saber en qué te estás metiendo.
Para ayudarlo a conocer las diferencias entre estas dos actividades, he elaborado una lista de las cinco diferencias más importantes. Veamos cuáles son:
Diferencia 1 – El objetivo
Cada caminata o caminata tiene un propósito, seas consciente de ello o no. El trekking implica una caminata larga y vigorosa para llegar al destino deseado. El viaje le permite llegar a un pico de montaña o un área específica en una cadena montañosa. No se puede decir lo mismo de los recorridos a pie.
A diferencia de caminar, caminar implica hacer un viaje para divertirse y hacer ejercicio. ¡Eso es! No hay necesidad de llegar a un destino en particular o lograr una meta. El objetivo es visitar un entorno natural, disfrutar de la gran belleza natural y volver a casa con el corazón y la mente más grandes.
Así que considere dar un paseo o caminar si está pensando en pasar tiempo al aire libre. Si estás en mejores condiciones físicas, puedes ir a la caminata. De lo contrario, realice una caminata o caminata larga y enérgica. Después de todo, tu mente y tu cuerpo se beneficiarán de cualquier cosa que hagas al aire libre, ¡ya sea trekking o senderismo!
Diferencia 2 – Rutas de senderismo
La segunda diferencia entre caminatas y trekkings está en los senderos que visitas. El senderismo es una actividad al aire libre que se lleva a cabo en una ruta de senderismo designada. Para caminar, debe investigar y encontrar un sendero que pueda visitar.
No se preocupe, siempre hay muchas rutas de senderismo que puede visitar. Algunos pueden ser menos exigentes, mientras que otros solo son aptos para senderistas experimentados. Por ejemplo, el sendero de los Apalaches es famoso y podría considerarlo. Aún así, este sendero dura entre 5 y 7 meses, por lo que no es del todo adecuado para principiantes.
Si usted es un excursionista novato, puede realizar una agradable caminata de un día en lugar de tomar un sendero que lleva mucho tiempo recorrer. Puedes hacer un viaje de un día o un viaje de varios días. Depende de usted, pero cualquier cosa que dure más de tres días se considera una caminata, no una caminata.
Volvamos a los senderos. Por lo tanto, las caminatas deben hacerse por senderos, con o sin grupos de caminata o guía de caminata. Lo que hace que el trekking sea diferente es que no necesita un sendero, puede ocurrir en cualquier lugar. Puede utilizar cualquier tipo de entorno desafiante para dibujar.
La caminata incluye caminar en un entorno natural salvaje, en caminos sin pavimentar o rocosos, a través de bosques y paisajes similares. Lo bueno de la naturaleza y la naturaleza salvaje es que puede ofrecerte tantos paisajes hermosos y presentarte animales y plantas salvajes que nunca antes habías visto. Entonces, si tienes la oportunidad, ¡considera hacer trekking por todas estas razones!
Diferencia 3 – Equipo requerido
Otra diferencia entre el senderismo y el trekking está en el equipo necesario para cada viaje. Como la caminata es más exigente, se requiere equipo más especializado. No se puede decir lo mismo de los paseos, aunque ciertas cosas son obligatorias para ambos tipos de viajes.
Zapatos
El equipo más importante para estas actividades son los zapatos. Necesita buenos zapatos para caminar con una capa impermeable, protección tanto para el arco como para el tobillo, suela cómoda y otras cosas para ponerse. El equipo de trekking puede ser un poco caro, pero vale la pena la inversión si haces esos viajes con frecuencia.
Cuando se trata de hacer senderismo, no siempre necesitas botas de montaña especializadas, aunque pueden ser útiles. Si es un viaje de un día menos exigente, puede usar sus zapatos habituales. Asegúrese de que estén desgastados y cómodos. De lo contrario, las largas horas de caminata dejarán tus pies doloridos y con muchas ampollas.
Ropa
Aparte de los zapatos, hay otras cosas que necesitas para una caminata. Es imprescindible ropa de calidad que sea impermeable y que no absorba olores. Entonces necesitas bastones que puedas usar durante los viajes de senderismo. Estos brindan un gran apoyo y pueden distribuir la presión entre la parte inferior y superior del cuerpo, por lo que recomiendo obtener uno.
Dependiendo de las condiciones climáticas, es posible que también necesite una chaqueta impermeable o impermeable. Es inteligente traer también otra ropa y un par extra de calcetines. Suena divertido decir que necesitas ropa interior para caminar, pero son muy cómodas y puedes beneficiarte de tener algunas.
Escondite
Necesitará algún refugio para caminatas nocturnas o caminatas de varios días. Puede acampar con una hamaca o traer equipo de campamento regular. Este último contendría una tienda de campaña, una colchoneta, un saco de dormir y un edredón cuando hace más frío.
Dependiendo de a dónde viaje, debe verificar si hay un campamento base o un campamento que pueda visitar. Verifique los requisitos: algunos campamentos lo acomodarán, por lo que es posible que no necesite traer uno. Aún así, es inteligente invertir en su propio centro de recepción. Uno con buen aislamiento e impermeabilización siempre puede venir bien.
accesorios
Hay bastantes accesorios que necesitas para un viaje de senderismo o trekking. Algunos elementos imprescindibles incluyen un botiquín de primeros auxilios, protector solar, un sombrero, anteojos de sol, una brújula o un mapa, un cuchillo, una linterna o un faro. Debes tener espacio en tu mochila para estas cosas si quieres evitar problemas durante tu viaje.
Cuanto más exigente sea tu viaje, más equipo necesitarás. Así que asegúrate de empacar todo lo que necesitas. De lo contrario, es posible que deba abandonar el camino para regresar a casa y volver a empacar.
Comida y agua
El agua es imprescindible para cualquier viaje, incluso los de un día. Necesita alimentos que le den energía durante todo el día o durante todo el viaje. Por eso recomiendo tomar alimentos ricos en grasas, azúcares y carbohidratos. Si estás planeando un viaje que va a durar varios días, lleva recipientes y utensilios de cocina con los que puedas cocinar y comer tus alimentos.
Diferencia 4 – Duración del viaje
Otra diferencia más entre el senderismo y el trekking está en la duración del viaje. He mencionado algunas cosas sobre la duración de los viajes, pero déjame explicarte con más detalle. Debe saber que una caminata dura uno o dos días, mientras que una caminata puede durar desde dos días hasta varios meses.
Los recorridos de senderismo son más convenientes para las personas que desean reconectarse con la naturaleza. Esto se debe a que duran mucho menos que las caminatas. En este mundo moderno, debe esperar que las personas no siempre puedan pasar unos meses haciendo una caminata; es más probable que den una caminata corta.
No importa si vas con una caminata o una caminata. Siempre es buena idea dedicar un tiempo a uno mismo, visitar un entorno natural y visitar la montaña. Puede obtener muchos beneficios de estos viajes, algunos de los cuales enumeraré a continuación. Así que asegúrese de mantenerse informado allí también.
Diferencia 5 – Distancia total
La última pero no menos importante diferencia entre caminar y hacer senderismo es la distancia que implica cada trayecto. Por ejemplo, un paseo es como un largo paseo. Puede esperar entre 4 y 20 kilómetros para esa caminata. Si se trata de una caminata de varios días, puede esperar una caminata de unos 50 kilómetros.
Eso puede parecer mucho, pero no lo es, ¡lo prometo! Disfrutarás tanto de todo el viaje que no sentirás que has caminado tanto. Dicho esto, el trekking lleva la distancia a otro nivel. En un trek puedes caminar un total de 25.000 kilómetros.
Pero como dije, algunas giras duran hasta 7 meses. Si corres 20 kilómetros al día, te acostumbras a correr largas distancias. No tendrás problemas para alcanzar el objetivo de los 25.000 kilómetros. Se necesita mucho para estar preparado para caminar o caminar mucho, pero con un poco de dedicación, ¡estoy seguro de que puedes hacerlo!
Caminar vs caminar: similitudes
Dado que existen diferencias, también existen algunas similitudes entre el senderismo y el trekking. Después de leer las diferencias, puede pensar que nada puede hacer que estas actividades sean comparables, ¡pero eso no es cierto! Estas son las dos principales similitudes que vinculan el senderismo y el trekking:
Acuerdo 1 – Bueno para tu bienestar físico
Haces tanto ejercicio mientras caminas o caminas que todo tu cuerpo obtiene los beneficios más adelante. El beneficio obvio de las actividades es que perderá peso. ¡Cuanto más camine o tire, más libras perderá!
Pero hay otras cosas de las que quizás no estés al tanto. Por ejemplo, estas actividades pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón o un ataque al corazón. Además de mejorar la salud del corazón, también pueden reducir la presión arterial. ¡El senderismo y el trekking son excelentes para todo tu sistema inmunológico!
Finalmente, todos tus músculos se fortalecen y mejoran. Los verá cambiar y evolucionar, desde los músculos de la cadera hasta la parte superior del cuerpo y los músculos de la parte inferior de las piernas.
Acuerdo 2 – Bueno para la claridad mental
Además del cuerpo, la mente también se beneficiará del senderismo y el trekking. Estar en la naturaleza y respirar todo ese aire fresco será como un regalo del cielo. Te da claridad mental, más creatividad y más felicidad. Si sufre de depresión o ansiedad, considere pasar más tiempo en la naturaleza. ¡No puedes negar los beneficios!
¿Caminar es más difícil que caminar?
Sí, el trekking suele ser más difícil que el trekking. El senderismo incluye menos millas, menos días y menos caminatas en terreno irregular o accidentado. El caminante no tiene que llevar una carga pesada con abrigo, ropa extra, más comida y agua. Tener estas cosas en la espalda durante el trekking no es una broma.
Para una caminata necesitas estar mental y físicamente preparado. ¡Deberías considerar todo lo que mencioné anteriormente y solo hacer trekking si crees que puedes!
Nuevamente, el senderismo y el trekking son muy divertidos y pueden brindarle una experiencia única en la vida. Así que no dudes en probar ambos y ver cuál te gusta más. De cualquier manera, ¡te espera un verdadero placer!
