¿Es mochilero un deporte?

Comparte tu aprecio

Volver a casa después de un largo día de mochilero generalmente se siente mucho más agotador que un juego de baloncesto o unas cuantas vueltas alrededor de la piscina. Pero si bien el baloncesto y la natación se consideran deportes oficiales, ¿puede el mochilero caer en la misma categoría?

Mochilear no es un deporte reconocido oficialmente. Los deportes generalmente se definen como actividades atléticas que involucran un cierto elemento de competencia y un conjunto específico de reglas. Mochilero requiere habilidad atlética, pero no hay competencia directa ni reglas definidas.

Puede parecer injusto que viajar con mochila no se considere un deporte, pero eso no significa que siga siendo una actividad desafiante y gratificante. ¡Así que echemos un vistazo a algunos de los requisitos físicos de la mochila, las diferentes variaciones y algunas formas de desafiarte a ti mismo en el camino!

¿Qué se necesita para ser mochilero?

Viajar como mochilero es una excelente manera de explorar el aire libre, ponerse en forma y disfrutar del aire fresco. Esta actividad es una buena combinación de senderismo y acampada para que puedas disfrutar de tus aventuras durante unos días.

Pero si bien ir de mochilero es divertido, no es un paseo por el parque. En todo caso, ¡es subir una montaña con un peso en la espalda! Todo mochilero necesita un cierto nivel de aptitud física. No tienes que escalar el Everest, pero necesitas poder navegar por senderos de montaña, mantener el equilibrio y tener la resistencia para llegar al final del sendero.

Ir de mochilero puede ser duro para tu cuerpo, especialmente si no has entrenado de antemano. Las piernas y los músculos centrales se encargarán de la mayor parte de la carga, pero los pulmones y el corazón también realizarán un ejercicio decente. Si te estás preparando para un largo viaje de mochilero, o simplemente quieres acondicionar a tu chico para que puedas hacerlo con más frecuencia, hay algunas áreas en las que querrás concentrarte.

Primero que nada, necesitas desarrollar resistencia. La resistencia es el objetivo principal, no la fuerza general. Después de todo, generalmente no hay límite de tiempo en un viaje de mochilero, por lo que no tiene que preocuparse por ser el más rápido en el camino. Solo necesitas concentrarte en llegar a tu destino y racionar tu energía.

Leer:   ¿Son buenos los pantalones de yoga para hacer senderismo?

Si está planeando un viaje de mochilero intensivo, es posible que deba comenzar a entrenar seriamente al menos con 8 semanas de anticipación. Alterne sus entrenamientos diarios entre cardio, entrenamiento de fuerza y ​​días de descanso.

Los ejercicios como las sentadillas con salto, los ejercicios de aumento y el peso muerto con una sola pierna son útiles durante este tiempo. Quieres mejorar tu equilibrio, flexibilidad y fuerza. ¡El peso ligero y muchas repeticiones debe ser el objetivo cuando te estés preparando para un viaje de mochilero!

También debe traer el equipo adecuado para el camino. Esto generalmente incluye una mochila (figura), un saco de dormir, una carpa, mapas, comida, agua, una linterna, artículos de tocador, un botiquín de primeros auxilios y algunas mudas de ropa impermeable.

También hay una gran cantidad de equipo opcional y querrá variar su lista de empaque según el sendero y la época del año. Consulte nuestra lista de equipos recomendados para mochileros si está buscando un buen lugar para comenzar.

Se necesita perseverancia, fuerza, preparación y mucha fuerza de voluntad para completar un curso completo. Entonces, si bien es posible que viajar con mochila no califique como un deporte, puede ser tan desafiante físicamente como cualquiera de ellos.

Mochileros y sus variaciones.

Ahora que hemos cubierto algunos requisitos para mochileros, es posible que se pregunte si esta es la actividad adecuada para usted. Tal vez estés buscando algo un poco menos intenso, ¡o tal vez quieras algo que te empuje aún más!

Por suerte para ti, hay algunas actividades relacionadas que requieren habilidades similares. Mochilear se ha convertido en un pasatiempo popular con diferentes variaciones y niveles de dificultad. Las 4 subclases principales de esta actividad son senderismo, mochilero, trekking y montañismo.

Cada una de estas diferentes subclases incluye diferentes habilidades, equipos y líneas de tiempo, pero todas están abiertas a los aficionados interesados. Probablemente necesitará un poco más de entrenamiento para probar los senderos más difíciles, pero hay senderos de nivel de entrada que puede probar solo para ver si le gusta.

senderismo:

El senderismo implica caminatas largas y vigorosas al aire libre. Las caminatas generalmente tienen lugar en senderos naturales establecidos y están bien marcados con postes de cerca y marcadores de senderos. Los senderos también suelen estar algo mantenidos y en ocasiones están asfaltados.

Leer:   ¿Son buenas las botas Sorel para hacer senderismo?

Las caminatas toman menos de un día y generalmente se establecen en una especie de bucle, por lo que terminas donde comenzaste. Pueden ocurrir en cualquier pendiente o elevación y el término «caminata» puede usarse como un buen término general para cualquiera de las siguientes subclases.

Mochilero:

Mochilear es similar a caminar, pero lleva más tiempo y, a veces, cubre senderos más difíciles. El mochilero generalmente se realiza en rutas establecidas y está marcado por senderos mantenidos y marcadores de distancia.

Las rutas para mochileros suelen tomar de 2 a 3 días e incluyen al menos una noche de campamento al aire libre. Los mochileros deben traer equipo básico para acampar además de su equipo para caminar, como tiendas de campaña, sacos de dormir y estufas para acampar.

Trekking:

El trekking incluye elementos tanto de senderismo como de mochilero, pero se lleva a cabo durante un período de tiempo mucho más largo. Las caminatas son viajes extensos a campo traviesa que generalmente se realizan fuera de los senderos establecidos y los centros de población. Los excursionistas siguen ciertos puntos de referencia y rutas planificadas, pero también deben poder navegar en función de los mapas y las direcciones de la brújula.

Las rutas de senderismo pueden llevar varios días o incluso semanas. Al igual que los mochileros, los excursionistas deben llevar equipo de campamento en el camino. Sin embargo, necesitan pasar más tiempo durmiendo al aire libre, por lo que también necesitan más equipo y suministros de supervivencia adicionales. A veces, los excursionistas tienen la opción de pasar la noche en cabañas o albergues a lo largo de su sendero, pero acampar al aire libre suele ser una gran parte de esta actividad.

montañismo:

¡El montañismo (como su nombre lo indica) es el proceso de escalar montañas! También se le llama montañismo. Esto es más intensivo que el senderismo promedio y puede requerir habilidades especiales como escalada en roca, rappel, raquetas de nieve y búlder.

El montañismo es una versión más intensiva del senderismo y puede durar un solo día o varias semanas, dependiendo del tamaño de la montaña. El montañismo puede implicar o no acampar durante la noche, pero los aficionados deberán llevar equipo de escalada y supervivencia en la montaña por si acaso.

Leer:   ¿La carne seca es buena para caminar?

Ponte a prueba como mochilero

Si bien viajar con mochila no es necesariamente un deporte, es una actividad desafiante y gratificante. A muchos mochileros les gusta fijarse metas y comparar sus experiencias con las de otros aficionados.

Hay varias listas de desafíos de montañas y senderos en los que los mochileros pueden querer inspirarse. El desafío 52 Hike puede ser una excelente manera de explorar nuevas áreas y desafiar tus habilidades como mochilero. ¡Tiene un objetivo diferente para cada semana del año!

También puede establecer metas personales para usted o su grupo de amigos mochileros. ¡Puede ser un objetivo de distancia, un límite de tiempo o un número total de caminatas por mes / año! Dado que no existen reglas oficiales o calificaciones para mochileros, eres libre de diseñar tu actividad ideal.

Al final del día, viajar de mochilero puede no ser un deporte, pero sigue siendo una excelente manera de disfrutar de la naturaleza, mejorar su rutina de ejercicios y desafiarse a sí mismo para hacer cosas difíciles.

contenido relacionado

Consulte nuestro equipo de mochilero recomendado para mejorar su experiencia de mochilero. Este es el equipo que uso cuando quiero pasar la noche al aire libre. Sin embargo, tenga en cuenta que no todos estos elementos son necesariamente los mejores elementos. Mi objetivo en esta página es recomendar equipo que tenga un precio muy bueno y que, al mismo tiempo, mantenga un alto nivel de calidad. Este es el material que uso.

Es fácil dar por sentado que el sendero estará despejado y el suelo será estable cuando esté en un sendero natural. Hay senderos para caminar, andar en bicicleta y hacer mochileros en todo el país, y es difícil imaginar cuánta mano de obra se necesita para crear y mantener todos estos senderos. Entonces, ¿quién es realmente responsable de esta tarea?

¡El senderismo es una de mis formas favoritas de tomar aire fresco y explorar una nueva área! Sin embargo, no siempre es un pasatiempo fácil y existen algunos riesgos para los que todo excursionista debe prepararse. Algunos peligros están fuera de nuestro control, como el mal tiempo o los animales salvajes que bloquean el camino. ¡Pero hay otros errores que son fáciles de evitar si sigues los pasos correctos!

Comparte tu aprecio