¿Es peligroso caminar de noche? (13 consejos de seguridad)

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Caminar en la oscuridad puede parecer una idea contraria a la intuición; después de todo, ¿no es la mejor parte de caminar a través de las vistas espectaculares? De hecho, los paseos nocturnos pueden ser una de las formas más hermosas de descubrir el paisaje: disfrutar de los sonidos de la oscuridad y abrir los ojos a las estrellas.

Es una experiencia completamente diferente a caminar durante el día, pero puede ser perfectamente seguro siempre que esté preparado y sea inteligente. Aquí hay algunas perlas de sabiduría que espero te mantengan a salvo cuando salgas después del anochecer…

Mis 13 consejos para mantenerse seguro al caminar de noche:

1. Sigue el Camino

Esta es siempre una pauta importante para los excursionistas, pero se vuelve aún más imperativa por la noche. Además de adherirse a los principios Leave No Trace, puede estar seguro de que no terminará en una situación peligrosa, potencialmente mortal, de la noche a la mañana.

Si tiene que dejar el sendero para, ejem, responder a la llamada de la naturaleza, no se aleje demasiado y ate una línea o cuerda entre usted y un amigo o un árbol en el borde del sendero. Puede ser un poco OTT, pero desafortunadamente los excursionistas se perdieron en la naturaleza después de salir del baño durante un descanso, incluso durante el día.

2. Elige la marcha adecuada

Bastones, linternas frontales y calzado resistente. Esos serían mis tres artículos principales para caminatas nocturnas. (Excepto por la ropa, de la que hablaremos más adelante). Es mucho más difícil alejar los pies de posibles peligros de tropiezos, y nadie quiere atender una herida o un tobillo roto en la oscuridad.

Tanto para caminatas diurnas como nocturnas, debe familiarizarse bien con todo el equipo que traiga antes de partir. No querrás llegar a la mitad y descubrir que no puedes operar una pieza importante del equipo correctamente, especialmente si no puedes verla…

3. Conoce tu terreno

El senderismo nocturno no es el lugar para probar senderos en nuevas tierras. Querrás saber qué tan suelto está el suelo bajo tus pies, cualquier giro inesperado o posibles lugares para perder el rumbo. Si eres nuevo en el senderismo nocturno, ¡elige tu sendero favorito y míralo brillar a la luz de la luna!

4. Toma una tarjeta

Es alarmante cuántas personas olvidan un mapa durante las caminatas nocturnas. Navegar por las estrellas puede sonar bastante impresionante, pero sea honesto: no es para el caminante promedio. Viaja siempre con un mapa de tu ruta y usa una luz roja tenue para leerlo (o un smartphone con luz nocturna activada) para no arruinar tu visión nocturna.

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5. Ve despacio

Esté preparado para reducir la velocidad en una caminata nocturna. Esto es no el momento de batir récords personales, correr por los senderos o correr hacia la meta. Si le preocupa el tiempo, simplemente elija una caminata más corta.

También con linterna frontal o visión nocturna bien ajustada; Los palos, las rocas y los bordes empinados aún pueden acercarse sigilosamente y causar lesiones. Me torcí el tobillo en una caminata nocturna al caer literalmente sobre mis propios pies, ¡cualquier cosa puede pasar!

6. Lleva un faro de repuesto

Es de esperar que ya tenga una linterna frontal en su lista de caminatas nocturnas, ¡pero asegúrese de obtener una segunda! Si bien es posible (y a menudo preferible) caminar solo a la luz de la luna, es imperativo tener una luz decente para emergencias.

Idealmente, sus faros deben tener luz roja y luz blanca normal. Sus ojos son menos sensibles a las longitudes de onda rojas que a la luz blanca fuerte, por lo que esto ayudará a mantener su visión nocturna tan importante mientras camina.

7. Entrena tu visión nocturna

Más brillante no siempre significa mejor. Las buenas linternas son importantes para las emergencias, pero dejar que sus ojos se adapten a las fuentes de luz natural (como la luna o las estrellas) es mucho mejor para su suerte general durante las caminatas nocturnas. Esto no solo te permitirá disfrutar de tu entorno de la manera más natural, sino que también será más amable con tus ojos y ahorrará batería para cuando realmente la necesites.

Tomará hasta una hora para que tus ojos se acostumbren a la oscuridad por completo, así que planea un poco de tiempo de aclimatación con anticipación si es posible. Mientras camina, no mire fuentes de luz brillante que puedan arruinar inmediatamente su visión nocturna, como: teléfonos inteligentes, faros de automóviles o linternas de otros excursionistas.

Esto funciona en ambos sentidos: si tiene la linterna encendida cuando se encuentra con otro excursionista, hágales la cortesía de apagarla o iluminarla en la otra dirección cuando pasen.

chica posa con el amanecer durante un paseo nocturno

Posando con el amanecer al pie de las Torres del Paine. ¡Bien vale la pena la lucha de 3 horas en la oscuridad!

8. Caminata de Luna Llena o Casi Llena

No, esto no es para maximizar tus posibilidades de ver a un hombre lobo.

Como discutimos, usar fuentes de luz natural como la luna es una excelente manera de entrenar su visión nocturna y permitirle disfrutar de su entorno mientras camina. Puede ser difícil de imaginar en una ciudad, pero te sorprendería la cantidad de luz que emite la luna cuando estás fuera de casa. Así que desempolve esos mapas lunares o descargue una aplicación para planificar su próxima aventura nocturna.

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Si va a ser una noche nublada de luna llena, es posible que aún tenga algo de luz ambiental decente, pero definitivamente querrá tener su luz roja a mano mientras camina.

9. Obtenga capas adicionales

Puede ser tentador abrigarse mucho para las caminatas nocturnas, ya que las temperaturas seguramente serán más bajas que durante el día. Sin embargo, aún debe considerar el calor corporal que genera mientras camina. No quiere correr el riesgo de sobrecalentarse y sudar, solo para refrescarse mucho más rápido cuando se detiene para un descanso: la diferencia de temperatura entre su piel y el aire nocturno es mucho mayor.

En su lugar, elija un atuendo cómodo para mantenerse lo suficientemente abrigado mientras viaja, y tenga capas adicionales que sean prácticas y de fácil acceso para sus descansos y cuando llegue a su destino.

10. Caminar en grupo

Caminar solo es una sensación maravillosa; pero si eres nuevo en las caminatas nocturnas, es mucho más seguro ir en grupo o en pareja.

Debes tener mucha mala suerte para ser el primero en toparte con un oso, un puma o un humano que desea hacerte daño, pero sucede, y hay seguridad en los números. En grupo, también es mucho menor la probabilidad de que dejes divagar tu mente cuando escuchas esa ramita crujir, ese crujido de una rama o el caer de piedras sueltas detrás de ti…

Asegúrese de elegir amigos excursionistas que aprecien la naturaleza de la misma manera que usted. Estar atrapado con un parlanchín mientras tratas de ver las estrellas es menos que agradable.

11. Cuéntale a alguien tu plan de senderismo

Incluso si va de excursión con otras personas, siempre es una buena idea informar a un miembro de la familia o a un amigo cercano sobre los planes de excursión nocturna. No se debe esperar que se queden despiertos toda la noche, pero puede pedirles que mantengan el teléfono encendido o, al menos, que alerten a los servicios de emergencia si no se ha registrado en la mañana.

Es más difícil conseguir ayuda por la noche, y tener a alguien que te cuide nunca es una mala idea.

12. Sea consciente de la vida silvestre

Muchas especies de animales como venados, osos, coyotes, búhos e incluso pumas son más activos durante la noche. Esto no significa que tengas que ser temeroso, pero debes ser consciente de que es posible que no estés solo en el camino. Esté siempre alerta a los sonidos o señales visuales de que los animales están cerca.

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Las luces, incluso las luces rojas tenues, son una buena manera de mostrarles a los depredadores que no eres su presa, y es muy probable que se den la vuelta y se dirijan en la dirección opuesta. Además, sea respetuoso con cualquier vida silvestre que encuentre. Esto significa que no hay fotografía con flash: podría dañar la visión nocturna del animal, haciéndolo más vulnerable a los depredadores o incapaz de cazar su propia comida.

13. Tome Raciones Extra y Precauciones

Debido a la disponibilidad limitada de ayuda durante la noche y los muchos peligros potenciales, siempre es una buena idea llevar algunos suministros de emergencia adicionales de los que normalmente llevaría. Elija bocadillos ricos en calorías como nueces y semillas, frutas secas, etc., y empaque una capa adicional de tapa y fondo en una bolsa seca para emergencias.

Muchas personas también caminan de noche con una manta de emergencia liviana para ayudar a retener el calor corporal durante esas largas y frías horas antes del amanecer cuando no pueden caminar por alguna razón.

¡Caminar de noche es estimulante!

Mi primera caminata nocturna fue en el Parque Nacional Torres del Paine en la Patagonia, Chile. Tenía muchas ganas de ver las famosas «Torres» ponerse rojas a la luz del amanecer, así que a las 2 a.

Puede que no haya sido la mejor idea hacer mi primera caminata como esta sola, pero Torres del Paine es esencialmente el área de caminatas de Disneyland Patagonia, por lo que estaba seguro de que no estaría solo en el sendero, y estaba excepcionalmente bien marcado.

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Pasé la primera hora solo bajo las estrellas, escuchando el torrente de agua que fluía hacia el valle a mi derecha e imaginando los picos altísimos sobre mí a mi izquierda. Efectivamente, a medida que avanzaba el sendero, me encontré con varios otros excursionistas y cuando llegué (lentamente) a la cima al amanecer, había unos quince de nosotros esperando ansiosamente el amanecer.

Fue un momento hermoso y yo estaba Entonces Me alegro de haberlo hecho de la noche a la mañana, ¡sobre todo porque conocí a docenas y docenas de grupos de turistas que subían mientras yo bajaba! Aprendí mucho de esta primera caminata nocturna, y mucho después.

Pensamientos finales

Caminar de noche puede ser una experiencia muy gratificante. Mientras esté mentalmente preparado, bien organizado y esté alerta cuando salga a la carretera, no hay razón por la que no deba intentarlo.

¡Mantente a salvo y diviértete!

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