¿Qué debo llevar para empezar a hacer senderismo? (3 reglas a seguir)

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¿Qué debo llevar para empezar a hacer senderismo?  (3 reglas a seguir)

Averiguar qué ponerse en una caminata es uno de los mayores desafíos que enfrentará un excursionista. Las condiciones climáticas variables pueden hacer que vestirse para una caminata sea un poco difícil, especialmente si eres nuevo en aventuras al aire libre.

Entonces, ¿qué debes usar para hacer senderismo para principiantes?

La respuesta corta:

Como excursionista novato, recomendamos pantalones convertibles para caminatas y otra ropa sin algodón que se pueda cambiar rápida y fácilmente según las condiciones climáticas.

Lo más importante que debe recordar al elegir ropa para una caminata de principiante es que siempre debe vestirse en capas y evitar el algodón tanto como sea posible. En última instancia, la temperatura y las condiciones a las que te enfrentas en el camino dictarán tus elecciones de ropa, pero es primordial usar ropa que sea cómoda y duradera.

No hay respuesta a qué ponerse en una caminata, independientemente de su experiencia en la montaña. Cada caminata, y cada excursionista, es diferente, por lo que lo que funciona para usted puede no ser lo mismo que funciona para otra persona.

En este artículo, vamos a ver más de cerca algunos consejos prácticos para vestirse para caminar, para que tenga el conocimiento que necesita para aprovechar al máximo su tiempo al aire libre.

3 reglas de vestimenta que debes seguir como senderista novato

No hay peros ni condiciones: tu ropa tiene un gran impacto en tu experiencia mientras caminas.

Entonces, ¿qué ropa debes usar como excursionista novato? Es imposible hacer afirmaciones generales sobre qué ponerse durante una excursión, ya que todo depende de dónde planee ir en una aventura. Sin embargo, en lugar de decirte prendas específicas que debes usar, podemos darte algunas pautas generales sobre cómo vestirte correctamente.

Algunas pautas de vestimenta cruciales a seguir durante el senderismo son:

1. Vístete en capas

Vestirse en capas es imprescindible para cualquier excursionista. Al usar capas, puede adaptar su guardarropa a las necesidades de las condiciones climáticas cambiantes durante su caminata.

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Esto a menudo significa usar una capa base que absorba la humedad (una camiseta hecha de lana sintética como la Patagonia Capilene Cool Camiseta ligera), una capa intermedia aislante (un forro polar o una chaqueta acolchada como la Mountain Hardwear sudadera con capucha elástica), y una capa exterior impermeable (un chubasquero como el Lluvia de marmota ecológica

Incluso si no usa todas estas capas a la vez, al menos puede guardar capas de repuesto en su mochila para tenerlas a mano durante su caminata.

2. Evite el algodón

El algodón es un gran tejido en términos de comodidad y economía. Pero no es ideal para usar en la montaña. El problema con el algodón es que en realidad te hace sentir más frío cuando está mojado, por lo que puede ser peligroso usarlo en climas fríos y húmedos.

Para una caminata muy corta en un lugar cálido y seco donde la probabilidad de lluvia es muy pequeña, el algodón no es una mala opción. Pero generalmente es mejor evitar el algodón y optar por fibras sintéticas u otras fibras naturales.

3. Haz de la comodidad una prioridad

No rindes al máximo en el camino si no te sientes cómodo. Entonces, no importa lo que uses afuera, asegúrate de que sea cómodo. Caminar no es una competencia de moda, así que concéntrese más en la funcionalidad y menos en el diseño cuando sea posible. Esto es especialmente importante si está eligiendo botas de montaña, porque quiere usar zapatos o botas que ofrezcan comodidad, durabilidad, protección y agarre mientras camina.

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Una vez más, es imposible para nosotros darle recomendaciones específicas sobre qué ponerse en su caminata, ya que todo depende de las condiciones que espera en su salida. Normalmente, usar camisetas y pantalones sintéticos con un par de botas de montaña funciona bien. También debe traer un impermeable y una chaqueta abrigada (mínimo) en todos los viajes.

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Pero en lugar de centrarse en prendas de vestir específicas para llevar con usted en sus caminatas, use pautas como la que enumeramos anteriormente para ayudarlo a tomar decisiones. Vestirse en capas, evitar el algodón y priorizar su comodidad puede ser de gran ayuda para elegir un atuendo apropiado para su próxima caminata.

¿Qué no debes usar mientras caminas?

Si eres nuevo en el senderismo, te sorprenderá saber que en realidad hay relativamente pocas cosas que evitar durante el senderismo. No hay un «código de vestimenta» en los senderos, por así decirlo, por lo que puede seguir adelante y usar casi cualquier cosa que desee, siempre que sea cómoda y adecuada para las condiciones que espera en las montañas.

Sin embargo, hay algunas cosas que es mejor evitar en los viajes de senderismo, a saber, el algodón y cualquier cosa que no quieras mojar o ensuciar.

El algodón no es una buena idea para caminar, ya que puede causar frío si se moja, lo cual no es ideal en áreas húmedas y ventosas. Tenga en cuenta que «algodón» incluye todo, desde mezclilla hasta esos calcetines blancos que puede obtener en Costco. Como regla general, todas las cosas hechas de algodón (y todas las telas de mezcla de algodón) no son buenas para caminar.

Tampoco querrás usar nada que no quieras que se moje o ensucie mientras caminas. El senderismo suele ser un asunto embarrado, por lo que si está molesto por una mancha sucia en sus Air Force 1 blancos, tal vez no los use en su caminata.

Claro, hay muchos materiales y prendas que no son ideales para caminar (piense en zapatos delgados y camisas elegantes), pero la mayoría de la ropa deportiva que no es de algodón es adecuada para una caminata corta. ¡No olvides vestirte en capas para una máxima comodidad en el camino!

¿Es mejor andar en shorts o leggins?

Tanto los shorts como los leggins pueden ser una buena prenda en la montaña, pero todo depende de lo que te resulte más cómodo.

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Los pantalones cortos son una buena opción si vas de excursión a un lugar donde hace mucho calor, pero no te ofrecen ninguna protección contra el sol, los insectos y la maleza que encuentres en el camino. (Consejo profesional: no use pantalones cortos mientras hace bushwacking. Nos lo agradecerá más tarde).

Las mallas son una buena opción para las caminatas de tres estaciones, pero solo si son cómodas de usar mientras hace ejercicio. La ventaja de las mallas o los pantalones de yoga para practicar senderismo es que ofrecen cierta protección a las piernas (los insectos aún pueden morderlas), a la vez que se mantienen elásticos y cómodos.

Personalmente, elegimos usar pantalones de senderismo softshell porque ofrecen mucha protección contra los elementos y al mismo tiempo ofrecen mucha comodidad. Pero depende de usted decidir qué es lo mejor para sus necesidades.

¿La clave de la ropa de senderismo? Vístete en capas

Descubrir qué ponerse durante una excursión puede parecer un poco desalentador como un nuevo excursionista, pero no tiene por qué serlo. Lo más importante, vístase en capas, evite el algodón y ponga su comodidad por encima de todo.

Tener en cuenta estos principios generales, al mismo tiempo que usa su propio juicio para evaluar el clima y las condiciones del sendero para su caminata, puede ayudarlo a elegir el atuendo perfecto para cualquier caminata. En caso de duda, empaque más equipo de repuesto del que cree que necesitará, para estar preparado para cualquier condición que pueda encontrar en las montañas.

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