¿Qué NO llevar durante una excursión? (10 errores comunes al vestirse)

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¿Qué NO llevar durante una excursión?  (10 errores comunes al vestirse)

Desde excursionistas principiantes hasta avanzados, nuestras elecciones de ropa pueden hacer o deshacer nuestra experiencia de senderismo. Saber cuál es la mejor ropa para actividades al aire libre puede ser difícil, especialmente si no ha caminado mucho en el pasado.

No entraremos en qué ponerse en este artículo. En cambio, nos enfocamos en lo que no se debe usar. Hay algunas elecciones de ropa comunes que hacen los excursionistas que causan incomodidad o incluso pueden ser potencialmente peligrosas. Repasaremos esos diez errores principales a continuación.

10 materiales y ropa que no debes llevar durante el senderismo:

Las prendas de nuestra lista van desde materiales hasta tipos específicos de artículos. No están clasificados según cuál es el peor. Todos ellos deben ser vistos como elementos y materiales a evitar a la hora de decidir salir a pasear.

1. Mezclilla

El primer elemento de nuestra lista es la mezclilla. Ahora solo quería incluir jeans en esta sección, pero decidí dejarlo como un material principal. Las chaquetas de mezclilla y los overoles están comenzando a ser más comunes nuevamente, y también deben evitarse.

La razón por la que la mezclilla no es ideal para caminar es porque absorbe la humedad muy fácilmente. Esto significa que se absorbe el sudor, la lluvia o incluso el agua del río. Tener un material que atrapa el agua en lugar de drenarla puede ser potencialmente peligroso, dependiendo del clima actual en el área.

Mojar la chaqueta de mezclilla o los pantalones también puede causar rozaduras en las axilas y la parte interna de los muslos. Eso es un inconveniente para usted y para cualquier persona que vea pasar.

2. Algodón

El algodón está en la lista como denim por razones similares. El algodón es un material absorbente, por lo que si te mojas por el sudor o la lluvia, lo absorberá todo y tampoco se secará muy rápido. En climas cálidos, el algodón te hace sentir sudoroso todo el día, y en climas fríos, te enfrías bastante rápido.

Cuando se trata de materiales de algodón, no me refiero solo a las camisas. También se debe evitar la ropa interior, los sostenes y los calcetines de algodón.

3. Seda

Así que la seda no es tan mala como el algodón o la mezclilla, pero generalmente no funciona tan bien en caminatas extenuantes. En resumen, si planeas sudar mucho, ¡evita la seda! Tiene una cantidad modesta de capacidad de absorción, pero a menos que se trate químicamente, por lo general retendrá la humedad.

Además, la seda es muy buena para retener los olores desagradables. Aunque da una sensación maravillosamente lujosa cuando lo usas, también suele ser bastante delgado. Los materiales delgados pueden ser buenos para el flujo de aire, pero si se enganchan en una roca o rama, se rompen con facilidad.

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4. Calcetines invisibles

Los calcetines invisibles o tobilleros pueden funcionar para algunas personas, pero el tipo de calcetín que usas es un gran problema cuando vas de excursión. Quieres un calcetín que no se baje y que no se amontone en tu zapato. Esto deja expuesta la parte posterior de su pie y roza contra el interior de su zapato mientras camina. Puede corregir esto gradualmente, pero luego debe detenerse más a menudo.

En general, desea un calcetín que cubra su tobillo y esté hecho de lana o un polímero sintético. Además, un calcetín que se ajuste a tu pie es ideal. Si su calcetín está suelto, se frotará hacia arriba y hacia abajo mientras camina. El movimiento extra irritará al menos tus pies, pero en la mayoría de los casos te dejará con una o dos ampollas.

5. Zapatos finos

Dado que el senderismo es esencialmente caminar en el bosque o en un sendero en el desierto, desea un zapato que lo apoye todo el tiempo. La mayoría de las rutas de senderismo tienen bastantes rocas, cruces de ríos o plantas afiladas como los cactus. En esas circunstancias, necesita un zapato que pueda protegerlo de los elementos que lo rodean durante toda su caminata.

También quieres un zapato con muchos perfiles en la suela. Si bien algunos senderos son planos, muchas caminatas tienen algunos altibajos. Si tienes suerte, ¡incluso podrías encontrarte con algunas rocas! Cuando te encuentras en estas situaciones, quieres un zapato que agarre el suelo debajo de ti y evite que te resbales.

Algunos excursionistas prefieren botas de montaña que también sujeten los tobillos, pero esa es una preferencia personal. Por lo general, me quedo con zapatillas de trail running o zapatillas de escalada, y funcionan muy bien.

6. Sujetadores con hebilla

Como mujer, tuve que nombrar sujetadores apropiados para usar al caminar. Como se mencionó anteriormente, es mejor evitar los sujetadores de algodón, pero también debes evitar los sujetadores con hebillas. Estos pueden ser cierres de metal o plástico, pero de cualquier manera, no los quiere.

Por lo general, incluso para un viaje de un día, llevas algún tipo de mochila. Tu mochila se asentará directamente sobre tu espalda y probablemente se mueva mientras caminas. Este movimiento, junto con la sudoración inevitable, conduce a la irritación de la piel.

Incluso si no usa sostén, es mejor evitar los cierres de sostén. La acumulación de sudor y el movimiento durante la caminata serán suficientes para irritar la piel. Piénselo de esta manera, si no lo estaba usando para correr o ir al gimnasio, probablemente no sea una buena idea usarlo para caminar.

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7. Chaquetas y pantalones abultados o voluminosos

La ropa demasiado pesada o demasiado suelta puede ser potencialmente problemática en una caminata. A veces me gusta usar camisas sueltas o sueltas cuando hace calor afuera, y eso funciona bien. Aún así, tiendo a evitar los pantalones demasiado holgados o las chaquetas demasiado pesadas.

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Incluso si no uso mi abrigo, lo usaré. Entonces, si tengo una chaqueta pesada, ese peso extra es lo que tengo que cargar cuando voy de excursión. Con abrigos holgados, son bastante engorrosos cuando te mueves. Pueden hacer que ajuste las correas de su mochila o que se mueva demasiado mientras camina, causando rozaduras.

Lo mismo ocurre con los pantalones. Si tienes pantalones que son demasiado grandes, seguirán resbalándose o causarán roces incómodos con el tiempo. En definitiva, quieres ropa que te quede bien. Evite todo lo que sea demasiado pesado o la ropa que se mueva demasiado.

8. Tejido rígido o demasiado fino

Los materiales de la ropa que se mueven con tu cuerpo tienen que ver con la comodidad y la funcionalidad. Ha habido tantos casos en caminatas en los que he tenido que trepar por rocas, maniobrar a través de un desfiladero estrecho o dar un paso alto sobre un árbol caído. Todos estos movimientos requieren ropa que se mueva con la flexibilidad de mi cuerpo.

Al mismo tiempo, también desea materiales que sean lo suficientemente resistentes para estar al aire libre. Hay momentos en los que elijo usar pantalones de yoga o pantalones cortos para caminar, pero eso depende del terreno. Si vas a caminar por áreas con muchas plantas o rocas, los pantalones de yoga pueden engancharse y rasgarse rápidamente.

Los pantalones de senderismo, en particular, deben ser la combinación adecuada de resistencia y flexibilidad. Tener materiales demasiado rígidos dificultará su movimiento. Por otro lado, los materiales que son demasiado delgados y elásticos pueden rasgarse fácilmente.

9. Aerosoles corporales dulces o florales

Este último no es una prenda en sí, pero es algo que puedes usar, por lo que estaba incluido. En la mayoría de los casos es costumbre ponerse perfume, spray corporal o desodorante. ¡Ten cuidado cuando hagas eso! Los aerosoles de olor dulce o los aromas florales pueden atraer a los insectos con bastante facilidad.

Algunos perfumes tampoco se mezclan bien con el sudor y pueden causar irritación en la piel, especialmente en climas cálidos o exposición prolongada al sol. Tal vez sea mejor dejar los aerosoles corporales para salir de noche en la ciudad y dejarlos fuera del camino.

10. Solo una capa

Esta regla es un poco impredecible y dependerá en gran medida del clima de la zona. Por ejemplo, vivo en el área metropolitana de Phoenix, AZ, así que cuando hago una caminata corta de un día, generalmente solo uso pantalones cortos y una camiseta sin mangas. A veces solo empaco una chaqueta ligera.

Sin embargo, he vivido en muchos otros climas donde esto no funcionaría. Lo más importante que debe recordar es que las capas son ideales en la mayoría de las circunstancias. Es una buena regla general hacer un seguimiento de las condiciones climáticas actuales, y luego puede medir su ropa en consecuencia.

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En muchos casos, he empacado al menos una chaqueta ligera y pantalones con cremallera o remangados. Esto es especialmente útil para salidas temprano en la mañana para caminatas que duran la mayor parte del día. Como las temperaturas cambian a lo largo del día, puedes ajustar tu ropa. También me he tenido que poner una chaqueta cuando paramos a merendar o almorzar porque la falta de ejercicio me refresca.

Tenga en cuenta el clima y el tiempo

Muchos de los materiales y artículos de ropa de nuestra lista se pueden evitar fácilmente, incluso si no tiene ropa específica para exteriores en su armario. Lo más importante a la hora de elegir la ropa adecuada para tu próxima caminata es el clima. Luego, más allá de eso, cuál es el clima de la zona en general.

Tanto el clima como las condiciones meteorológicas actuales te ayudarán a decidir cómo llevar tu ropa, si usar pantalones o shorts, e incluso si empacar un sombrero o no. Si no eres de la zona donde vas de excursión, es aún más importante que te fijes en el tiempo. ¡Hay tantos climas y patrones meteorológicos diferentes, incluso en una región o un estado!

Otra cosa a considerar es hablar con los lugareños de esa zona que frecuentan los senderos. Pueden ser guardabosques, gerentes de BLM o incluso las personas que trabajan en la tienda local de equipos. Hablar con los lugareños te dará una buena idea sobre cómo fluctúan las temperaturas durante el día y si hay un patrón de clima sorprendente que debas conocer.

Otros factores ambientales

Además del clima, puede ser bueno preguntar a los lugareños sobre las recomendaciones específicas de ropa que tienen. Necesita saber si el área es susceptible a un tipo particular de insecto o si falta sombra en el camino.

¿Hay vida silvestre a la que prestar más atención, o deberías usar pantalones incluso si hace calor para protegerte de las plantas venenosas? ¿Habrá cruces de ríos o campos de nieve?

Todas estas preguntas y más son una excelente manera de guiar sus elecciones de ropa antes de salir de excursión. Evitar nuestros 10 principales errores de vestimenta, investigar el área y escuchar las recomendaciones de los lugareños hará que su caminata sea una experiencia más cómoda.

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