Cuando llegas a la cabaña, siempre existe la posibilidad de que alguien salga herido.
Las lesiones no siempre se pueden evitar. Si está en la cabina haciendo actividades al aire libre, el riesgo de lesionarse puede ser incluso mayor que si está en casa. Es por eso que cuando voy a la cabina, siempre quiero asegurarme de tener todas las herramientas y materiales que necesito para brindar primeros auxilios en caso de una lesión. Además, me gusta llevar conmigo algunos medicamentos de venta libre en caso de enfermedad o reacciones alérgicas. Este artículo pretende ser una guía completa para construir un completo botiquín de primeros auxilios para su cabina. Pero antes de llegar a la lista, hablemos de por qué necesitamos las cosas de esta lista.
Ir a un hospital puede llevar un tiempo
La mayoría de las cabañas están en lugares algo remotos. Están lejos de la ciudad. Hay una razón para eso. Vamos a la cabaña para alejarnos del ajetreo y el bullicio de la vida de la ciudad. Pero eso también significa que un buen hospital puede estar lejos de la cabaña. Si alguien está herido, llamar a una ambulancia puede llevar mucho tiempo, incluso horas. Y conducir usted mismo hasta un hospital también puede llevar demasiado tiempo.
Por eso es importante tener un buen botiquín de primeros auxilios. Si alguien está sangrando profusamente, puede vendar y aplicar presión en el camino al hospital para disminuirlo o detenerlo. Si alguien tiene una reacción alérgica grave, un epipen o incluso un poco de Benadryl pueden salvarle la vida mientras lo lleva al médico.
Muchas cabañas están ubicadas cerca de pueblos pequeños y pueden tener un médico o algún tipo de centro de atención de emergencia. Pero muchas pequeñas ciudades recreativas no tienen una sala de emergencias con personal las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Incluso si un médico local está presente, es posible que tenga que viajar un largo camino para que el médico se levante de la cama y lo lleve al consultorio.
En una emergencia, definitivamente debe buscar atención médica adecuada. Pero tener algunas herramientas, materiales y conocimientos de primeros auxilios puede salvar la vida de una persona.
Esto no es mochilero, puedes estar un poco preparado
Estamos hablando de un botiquín de primeros auxilios para la cabina. Vale la pena hacer algo de espacio para esto para que pueda almacenar un juego completo y sólido.
Si íbamos de mochileros, solo deberíamos priorizar lo imprescindible. Incluso cuando vamos de campamento, estamos limitados por el espacio en el auto. Pero estamos hablando de la cabina, y vale la pena asegurarse de estar bien preparado para posibles emergencias y lesiones menores.
Lesiones comunes en la cabina
Según mi experiencia, las lesiones más comunes que verá en la cabina son las leves. Cortaduras menores, moretones, tobillos torcidos, etc. Probablemente también te piquen algunos insectos. Sin embargo, tampoco es raro ver lesiones más graves, especialmente por tropezones y caídas. Estos pueden ser mucho más graves e incluyen lesiones en la cabeza, huesos rotos, cortes profundos y similares.
También vemos condiciones relacionadas con el calor y el frío. El agotamiento por calor, las quemaduras solares, la congelación y la hipotermia son solo algunas de las condiciones bastante comunes que ocurren cuando pasamos tiempo al aire libre. Debe saber qué hacer en cada uno de estos casos y disponer de los materiales y herramientas para prestar los primeros auxilios. Para estas lesiones más graves, los primeros auxilios deben administrarse justo antes o durante el viaje al hospital.
La lista de verificación completa
instrucciones:
A menos que sea médico, y tal vez incluso entonces, probablemente sea una buena idea tener a mano buenas instrucciones de primeros auxilios cuando esté en su cabina. Esta guía en Amazon es realmente barato y es el manual de primeros auxilios del American College of Emergency Physicians. Compraría un ejemplar para la cabaña que dejas ahí con tu botiquín de primeros auxilios.
La base
La siguiente lista de verificación es lo que la Cruz Roja Americana recomienda tener en un botiquín de primeros auxilios para una familia de 4. Dependiendo del tamaño de su familia (o la cantidad de personas que normalmente se encuentran en su cabaña a la vez), querrá aumentar o reducir esta escala.
- 2 apósitos absorbentes (5 x 9 pulgadas)
- 25 vendas autoadhesivas (apósitos) de diferentes tamaños
- 1 cinta adhesiva de tela (10 yardas x 1 pulgada)
- 5 sobres de pomada antibiótica (aprox. 1 gramo)
- 5 toallitas antisépticas
- 2 paquetes de aspirina (81 mg cada uno)
- 1 manta (manta espacial)
- 1 barrera respiratoria (con válvula unidireccional)
- 1 compresa fría instantánea
- 2 pares de guantes que no sean de látex (talla: grande)
- 2 sobres de pomada de hidrocortisona (aproximadamente 1 gramo cada uno)
- Par de tijeras
- 1 rollo de vendaje (3 pulgadas de ancho)
- 1 rollo de vendaje (4 pulgadas de ancho)
- 5 gasas estériles (3 x 3 pulgadas)
- 5 gasas estériles (4 x 4 pulgadas)
- Termómetro oral (sin mercurio/sin vidrio)
- 2 vendajes triangulares
- Pinzas
- folleto de instrucciones de primeros auxilios
Veo esta lista como el mínimo indispensable. Los paquetes pequeños de antiséptico pueden ser útiles para un solo uso, justo cuando lo necesita, pero prefiero tener un tubo en mi botiquín. Del mismo modo, las toallitas antisépticas son buenas, pero mantengo una botella de alcohol y peróxido de hidrógeno con bolas de algodón, hisopos y toallitas secas estériles.
Así que aquí hay algunas adiciones y cambios que mantengo en mi kit que lo completan para mi cabina.
Vendajes
- Solo guardo una caja llena de parches en lugar de contar 25. Pero, de nuevo, 25 es un buen mínimo para usar como punto de reabastecimiento. Siempre los usamos para cortes y rasguños menores, por lo que los revisaremos un poco rápido.
- Parches de mariposa (bueno para mantener cerrados los cortes más profundos)
- Un tubo de Neosporin o pomada antibiótica triple genérica
- Una botella de alcohol isopropílico y peróxido de hidrógeno, así como bolas de algodón, bastoncillos de algodón y toallas de papel o toallitas secas
- Una caja de guantes sin látex.
- Un tubo de crema de hidrocortisona. Esto es muy útil para las picaduras de mosquitos y otras picaduras de insectos que pican, así como reacciones alérgicas a las plantas.
- Otros apósitos como los descritos anteriormente
medicamentos
- Una botella de aspirina
- Una botella de ibuprofeno o naproxeno sódico. Este es un analgésico AINE, lo que significa que ayuda a reducir la hinchazón. Si alguna vez tengo una lesión en la articulación, siempre tomo uno de estos medicamentos además de usar una bolsa de hielo o una compresa fría en la articulación.
- Una botella de acetaminofén (Tylenol). Esto ayuda a reducir la fiebre y aliviar el dolor y, dado que es un tipo de medicamento diferente a los AINE, se puede usar en combinación con ellos. Puede tomar un Tylenol y luego un ibuprofeno, incluso si no ha pasado suficiente tiempo para tomar otro Tylenol.
- Una botella de Benadryl
- Un Epipen si alguien en su familia tiene antecedentes de alergias graves
- Gel de aloe vera para quemaduras
Otras cosas
- Férulas para dedos. Si te quedas atascado o te rompes un dedo, te alegrarás de tenerlo.
- Soportes articulares. Me gusta especialmente llevar una tobillera, ya que soy propenso a torceduras y esguinces. Las rodilleras son buenas para las personas que ocasionalmente tienen problemas en las rodillas. Un cabestrillo para el brazo es bueno para una lesión en el hombro o el brazo. Le permite seguir moviéndose después de una lesión para que pueda ir a un hospital y recibir un tratamiento real.
- Cinta adhesiva. Lo digo en serio. Tuve que vendar un corte para detener el sangrado y prevenir infecciones mientras me dirigía al médico.
- taburetes Si tiene espacio en un armario, puede ser útil tener algunas muletas en la cabina después de una torcedura en el tobillo u otra lesión en la pierna o el pie.
- Una bolsa de asas para organizar. Algunas personas guardan su botiquín de primeros auxilios en una mochila o caja. Me gusta usar una bolsa de mano con divisores para poder mantener todo junto y organizado. Estos tipos de recipientes bien proporcionados para botiquines de primeros auxilios pueden ser difíciles de encontrar. Entonces, mi siguiente opción favorita es usar varios recipientes más pequeños que mantengo juntos en un estante o en una caja o bolsa en un armario.
